Méditation aux Lacs de Fremamorte – Mercantour
Date
4 septembre 2022
Heure de départ
9h00
Lieu
Le Boréon
Event Timelines
de 9h à 16h30
8km
+380m
4h
Moyenne
Randonnée et nature sauvage :
Rien de tel que de retrouver la quiétude des Lacs de Fremamorte pour s’ancrer dans l’instant présent. Un véritable havre de paix qui invite à la méditation. Une partie de ces lacs est hors sentier et cachée, et c’est justement là que nous iront nous ressourcer…
Nous débuterons la randonnée au coeur d’une forêt de mélèzes traversée par de jolis torrents. Puis au terme de l’ascension, nous parviendrons à un décor plus minéral avec les lacs pour adoucir les contours. Peut-être aussi quelques chamois et marmottes, qui pointeront le bout de leur nez !
Méditation – Profiter du moment présent :
Et surtout, au programme de cette randonnée, nous effectuerons plusieurs pauses dédiées à des pratiques méditatives : méditation de pleine conscience guidée, marche consciente, découverte de vos sens et de la nature environnante d’une autre manière…
Vous êtes intéressé par cette randonnée thérapeutique ? Rejoignez-nous le dimanche 4 septembre 2022.
Cette randonnée est animée par Valérie et Amélie, psychologues qui ont envie de faire bouger le corps et l’esprit ! Vous marcherez en toute sécurité sur ce beau parcours, avec Amélie qui est également Accompagnatrice en Montagne
A savoir, cette randonnée à visée psychothérapeutique peut être prise en charge par votre mutuelle. N’hésitez pas à vous renseigner.
Vous recevrez toutes les informations pratiques liées à cette randonnée 1 semaine avant la randonnée. Si celle-ci est complète, vous pouvez nous envoyer un mail via notre formulaire de contact et nous vous mettrons sur liste d’attente.
F. A. Q événement
A emporter avec vous !
Prévoir un pique-nique pour la pause repas.
Prendre également un tapis de sol ou une serviette pour les pauses méditation.
Point de RDV et Covoiturage
Covoiturage possible de Mouans-Sartoux, Châteauneuf de Grasse, Antibes et Castagniers près de Nice.
Un lien pour le lieu de rdv et les points de covoiturage vous sera envoyé par e-mail 1 semaine avant la randonnée.
Conditions d’annulation
Si vous souhaitez annuler, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou formulaire au moins 1 semaine avant la randonnée (7 jours). Passé ce délai, votre inscription sera due car il nous sera difficile de trouver un remplaçant dans le temps imparti.
Si l'annulation vient de notre fait, vous serez bien sûr remboursé intégralement.
Point Météo
Nous vous confirmons la randonnée ou son report 1 jour avant, par mail ou texto.
La météo étant souvent changeante, il n'est pas utile de nous contacter avant ;-)
Sachez qu'en cas d'annulation de notre part pour raison météo, vous serez remboursé intégralement.
Prise en charge Mutuelle
Il est possible que votre mutuelle prenne en charge les thérapies encadrées par un psychologue. N'hésitez pas à vous renseigner, cette randonnée entre dans ce cadre. Nous vous transmettons alors une facture pour que vous puissiez être pris charge.