Découvrez la thérapie par la forêt :

Que vous soyez un amoureux des arbres, un adepte des promenades en forêts ou un simple curieux… Vous allez ici découvrir ce que l’on nomme la sylvothérapie, la « thérapie par la forêt ».   Car oui, les arbres ont des vertus incroyables pour nous apaiser et calmer notre mental. Les études commencent à valider leurs bienfaits scientifiquement. Les approcher est donc plus riche qu’il n’y paraît… 

A savoir, vous trouverez aussi l’appellation Bains de forêt ou Shirin Yoku pour désigner la sylvothérapie.  

Nous vous proposons d’aborder cette dernière à travers la détente et la méditation. Pour cela, nous prendrons le temps de nous connecter à la forêt lors d’une marche douce et des pauses pratiques ressourçantes. Et comme nous adorons vous transmettre des anecdotes sur l’histoire des lieux et la flore, attendez-vous à une sortie très enrichissante !

La forêt du Vallon de Nans :

Alors pour cela, rien de tel que de partir à la découverte de la belle forêt du Vallon de Nans, à St Vallier de Thiey. Celle-ci se compose d’essences variées, allant du pin maritime au hêtre, en passant par le chêne pubescent, l’érable champêtre et même le cèdre !

Venez la découvrir lors de cette demi-journée !  

Vous êtes nombreux à nous demander une inscription à cette randonnée. Si celle-ci est complète, n’hésitez pas à nous envoyer un mail via notre formulaire de contact et nous pourrons vous mettre sur liste d’attente. Il peut y avoir des désistements.

🌳 Vous avez envie d’en savoir plus sur cette pratique en forêt ? Lisez notre article sur la Sylvothérapie !