Thérapie par la forêt – Préalpes d’Azur

Thérapie par la forêt

Date

11 novembre 2021

Heure de départ

9h30

Lieu

Saint-Vallier-de-Thiey

Event Timelines

Durée

de 9h30 à 12h30

Distance

3km

Dénivelé

+180m

Durée de marche effective

1h30

Difficulté

Très facile

Découvrez la thérapie par la forêt :

Que vous soyez un amoureux des arbres, un adepte des promenades en forêts ou un simple curieux… Vous allez ici découvrir ce que l’on nomme la sylvothérapie, la « thérapie par la forêt ».   Car oui, les arbres ont des vertus incroyables pour nous apaiser et calmer notre mental. Les études commencent à valider leurs bienfaits scientifiquement. Les approcher est donc plus riche qu’il n’y paraît… 

A savoir, vous trouverez aussi l’appellation Bains de forêt ou Shirin Yoku pour désigner la sylvothérapie.  

Nous vous proposons d’aborder cette dernière à travers la détente et la méditation. Pour cela, nous prendrons le temps de nous connecter à la forêt lors d’une marche douce et des pauses pratiques ressourçantes. Et comme nous adorons vous transmettre des anecdotes sur l’histoire des lieux et la flore, attendez-vous à une sortie très enrichissante !

La forêt du Vallon de Nans :

Alors pour cela, rien de tel que de partir à la découverte de la belle forêt du Vallon de Nans, à St Vallier de Thiey. Celle-ci se compose d’essences variées, allant du pin maritime au hêtre, en passant par le chêne pubescent, l’érable champêtre et même le cèdre !

Venez la découvrir lors de cette demi-journée !  

Vous êtes nombreux à nous demander une inscription à cette randonnée. Si celle-ci est complète, n’hésitez pas à nous envoyer un mail via notre formulaire de contact et nous pourrons vous mettre sur liste d’attente. Il peut y avoir des désistements.

🌳 Vous avez envie d’en savoir plus sur cette pratique en forêt ? Lisez notre article sur la Sylvothérapie !

F. A. Q événement

A emporter avec vous !

Prendre un tapis de sol ou une serviette pour les pauses sylvothérapie.
La randonnée se termine à 12h30 : vous pouvez prendre un pique-nique si vous souhaitez profiter encore du lieu.

Point de RDV et Covoiturage

Le point de rdv se situe au parking du Vallon de Nans, à St Vallier de Thiey.
Covoiturage possible de Mouans-Sartoux et Grasse.
Un lien pour le lieu de rdv et les points de covoiturage vous sera envoyé par e-mail 1 semaine avant la randonnée.

Conditions d’annulation

Si vous souhaitez annuler, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou formulaire au moins 1 semaine avant la randonnée (7 jours). Passé ce délai, votre inscription sera due car il nous sera difficile de trouver un remplaçant dans le temps imparti.
Si l'annulation vient de notre fait, vous serez bien sûr remboursé intégralement.

Point Météo

Nous vous confirmons la randonnée ou son report 1 jour avant, par mail ou texto.
La météo étant souvent changeante, il n'est pas utile de nous contacter avant ;-)
Sachez qu'en cas d'annulation de notre part pour raison météo, vous serez remboursé intégralement.

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