Qui suis-je ?
Je suis à la fois Psychologue et Guide de randonnée.
Une double expertise qui me permet d’aller plus loin pour vous accompagner dans vos besoins.
Je suis persuadée qu’en bougeant le corps, l’esprit se met en mouvement plus facilement ! Cette belle idée d’associer mes deux métiers s’est renforcée au fil du temps.
Tournée vers l’écoute et l’humain, j’ai développé ma pratique de psychologue autour des TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales), de la psychologie positive, de l’hypnose et de la méditation de pleine conscience.
J’ai depuis toujours été passionnée par la montagne et la marche.
Installée depuis plus de 10 ans en cabinet à Mouans-Sartoux, j’ai ressenti ce besoin de sortir des quatre murs du bureau, à la fois pour mon bien-être et celui de mes patients. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à proposer certaines consultations en pleine nature et des ateliers avec mon ingénieuse collègue Valérie.
Puis la petite graine a germé et j’ai passé un diplôme pour encadrer en randonnée, et en montagne ! La marche, le calme et la beauté des paysages entrainent un ressourcement encore plus propice que les parcs des villes.
Il existe aujourd’hui de solides études qui valident les bienfaits de la randonnée et ceux de la nature, pour améliorer notre gestion du stress, du sommeil ou des troubles psycho-somatiques.
Et je suis là pour vous en faire bénéficier !
Vous pouvez aujourd’hui me rejoindre en consultation au cabinet ou en pleine nature, et aussi vous inscrire aux randonnées.
Celles-ci sont à visée thérapeutique (groupe de parole et développement personnel), ou orientées bien-être et détente.
Pour les plus curieux, voici mon parcours en détail :
- 2012 : Master 2 de Psychologie clinique et psychopathologie, spécialité TCC : Thérapies Comportementales et Cognitives (Université de Lille 3)
- 2013 : Psychologue en clinique psychiatrique, hôpital de jour (Maison Fleurie – Lille/La Madeleine)
- 2013 : Installation libérale à Mougins et co-création du Centre de thérapie dédié aux TCC
- 2014 : En parallèle au libéral, psychologue en service de diabétologie pour développer l’éducation thérapeutique du patient (Centre hospitalier d’Antibes)
- 2016 : Installation libérale à Mouans-Sartoux
- 2016 : Formation à la Thérapie d’Acceptation et d’engagement (ACT – AFTCC, Paris)
- 2017 : Formation à la Méditation de pleine conscience (Nice)
- 2017 : Formation à l’Hypnose Ericksonienne (Hypnodyssey, Dr Jean Becchio – Paris/Pyrénées)
- 2018 : Première consultation en pleine nature. Création avec Valérie Assante Di Capillo des Pieds-sur-terre, pour des ateliers bien-être en extérieur.
- 2019 : Formation au DE d’Accompagnatrice en montagne (CNSNMM, Prémanon – Stagiaire) et début des randonnées Thérapie et Bien-être
- 2020 : Formation à la Psychologie Positive (Nice et Paris)
N° Educateur Sportif AMM : ED000000382186
N° Adeli Psychologue : 069313997
N° Siret : 790 899 785 00055