Les randonnées bien-être

Prendre soin de vous et vous ressourcer en randonnée   

Les randonnées thérapie

Oser le changement avec de la thérapie et du développement personnel en randonnée 

Les randonnées groupe de parole

Échanger à plusieurs et vous faire progresser sur un thème

Je suis Amélie Verdebout, votre guide sur le chemin du mieux-être.

Bienveillante et à l’écoute, j’ai à cœur de vous accompagner pour trouver vos ressources personnelles et dépasser vos obstacles.

Psychologue de formation et installée en cabinet libéral dans les Alpes-Maritimes, je vous propose aussi de découvrir ma passion, la randonnée, aux innombrables bienfaits pour le corps et l’esprit !

Sur ce site vous pouvez me contacter pour prendre rdv ou vous inscrire à une randonnée, pour avancer sur votre propre chemin, faire le plein d’énergie, ou tout simplement vous ressourcer !

psychologie

PSYCHOLOGIE

Je suis spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et je vous accueille sur rdv (adultes et adolescents). Mon cabinet se situe à Mouans-Sartoux dans les Alpes-Maritimes (06) et également en pleine nature ! 

bien etre

GUIDE BIEN-ÊTRE

La psychologie m’a amenée à découvrir d’autres pratiques bienfaisantes pour l’esprit et le corps, comme le Yoga, la Méditation, l’Hypnose ou encore la Relaxation. Vous pouvez les découvrir en toute confiance auprès de moi, pour vous ressourcer. 

randonnée

GUIDE RANDONNÉE

En tant que guide, je vous propose de cheminer avec moi lors de belles randonnées en montagne (entre Mercantour, Préalpes d’Azur, Esterel, et Var). Je combine toujours celles-ci à de la psychothérapie ou encore des pauses détente ! 

Geoffrey Godard
11/04/2021
Excellentes expériences ! On nous propose ici d'allier la découverte de notre belle région tout en ayant une réflexion sur soi en suivant une thématique de développement personnel. J'avais déjà fait des randonnées dans la région mais, avoir un guide pro qui connait la montagne et sa composition, ça les rend d'autant plus intéressantes quand on est curieux comme moi ! Du côté des thématiques proposées, avec la marche consciente et la méditation, j'ai amorcé des réflexions et des exercices bienveillants qui m'aident à me reconnecter avec mon corps et mon environnement. Le tout, dans un cadre qui change de l'appartement... En somme, une recette qui fonctionne très bien et que je n'ai pas retrouvé ailleurs. Merci Amélie pour ces belles journées.
Ducatillon
03/04/2021
Que du bonheur -Merci à Valérie et Amelie pour la randonnée, belle découverte nature et un mieux être pour le corps que du positif, à renouveller
Caroline Berteloot
31/03/2021
J'ai participé a une rando avec Amélie dans le Mercantour, de très bons souvenirs ! Merci à Amélie pour ses conseils, son temps avec nous, et les superbes paysages que j'ai pu découvrir... Rando dynamique mais ça valait le coup ! Ca fait du bien au moral 🙂
Suzie Vitiello
26/03/2021
Déjà 3 sorties "rando-psycho" avec Amélie et sa collègue Valérie, un vrai plaisir à chaque fois ! De jolies randos où on en prend plein la vue et où on apprend plein de choses sur la nature. Et de super ateliers de réflexion, qui aident bien pour le développement personnel. Des expériences peu communes et enrichissantes : au top !
Cécile Verdebout
26/03/2021
Rando très pro pour les 2 intervenantes. Riche expérience, dans un climat chaleureux et convivial grâce à l'attention bienveillante de notre guide.

NOS GUIDES

Amélie guide

Amélie

Psychologue et Guide de randonnée

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Valérie

Psychologue et Neuropsychologue

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Léopoldine

Professeure de Yoga