Écoanxiété et groupe de parole :

Lors cette randonnée, je vous propose d’échanger en petit groupe sur le thème de l’écoanxiété.  

Ce terme a intégré notre vocabulaire, au fur et à mesure de nos prises de conscience quant à la dégradation de notre environnement. Il désigne un sentiment de peur ou d’inquiétude, ressenti par de plus en plus d’individus, quant à l’état futur de la planète et à la capacité de l’humanité à faire face aux défis environnementaux.

L’écoanxiété a des répercussions sur la santé mentale et la qualité de vie des personnes concernées. C’est pourquoi il m’a paru essentiel de l’aborder lors d’un groupe de parole. Déjà pour se sentir moins seul et vider son sac bien rempli… Puis pour aller au delà des peurs et des questions qui peuvent tourner en boucle. Nous aborderons ensemble des solutions pour vous soulager et retrouver davantage de sérénité quant au présent et à l’avenir. Par ailleurs, la marche en pleine nature, tout comme le groupe, sont de très bons facilitateurs de changement.

Je suis également là en tant que psychologue pour vous mettre à l’aise, vous guider et vous conseiller.  Voici différents points que nous aborderons :

Qu’est ce que l’écoanxiété ? Est-ce une maladie ou bien une forme de guérison ? Quels sont les liens d’interdépendance qui relient l’humain à la nature ? Comment vivez-vous cette écoanxiété au quotidien ? Quelles sont les émotions que vous traversez ? Quelles sont vos lueurs d’espoir, vos actions ou idées pour vivre avec et vous sentir mieux ?

La randonnée au Plan des Noves :

La randonnée du jour est une boucle qui vous fera découvrir le Plan des Noves, situé au dessus de Vence. Ces terrains agricoles, jadis occupés pour les cultures céréalières, sont désormais un lieu de pâturage hivernal pour les brebis. Une fois parvenus sur un promontoire, la vue sur le littoral est exceptionnelle ! Et le regard porte aussi de l’autre côté, sur les sommets enneigés du Mercantour…

Entre deux pauses dédiées au groupe de parole sur l’écoanxiété, je vous conterai plus en détail l’histoire des ruines en pierres sèches, de l’agriculture et du pastoralisme local.

A savoir :

Plus ancrée chez les anglo-saxons, la démarche du groupe est encore timide en France. Si elle vous intéresse et que vous n’osez pas encore franchir le cap, n’hésitez pas à me contacter ou à venir pour vous faire une idée. Vous ne serez jamais « obligé » de parler de vous. Notez que ce groupe sera de 8 personnes maximum.

Cette randonnée sera animée par Amélie, Psychologue et Accompagnatrice en Montagne.

Si votre mutuelle prend en charge les consultations chez le psychologue, je pourrai vous transmettre une facture à l’issue de la sortie.

Si cette randonnée est complète, n’hésitez pas à nous envoyer un mail via notre formulaire de contact et nous pourrons vous mettre sur liste d’attente. Il peut y avoir des désistements.